単発
ー登山に役立つテーピング術ー
こんな方へオススメ
1、テーピングに興味・関心のある方
2、テーピングを巻いたことのない方
3、テーピングを巻く練習がしたい方
4、山(ケガ)の応急処置に関する知識が身につく。
5、テーピングの技術を習得できる。
具体的には・・・
・テーピングを巻く役割や意味などが理解できる。
・テーピングをうまくシワなく巻けるようになる。
当日のタイムスケジュール
● 10:00 ~ 12:00
○ テーピングの基礎知識〈講義〉
〇 テーピングの基本技法( 巻き方 )〈実技〉
①アンカー
②スターアップ (パラレル/ラディアル)
③ホースシュー
④フィルイン(サーキュラー)
⑤ヒールロック(スモール/ラージ)
⑥フィギュアエイト
〇 アンダーラップによる足関節の巻き方〈実技〉
○ 足関節捻挫に対するテーピングの固定法〈実技〉
開催概要
岡田 智一
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