教える内容・1日の流れ
今回は、膝の痛みを取るための筋膜リリース法をお伝えしたいと思います。膝の痛みや膝OAには、膝周囲の筋力強化するのが最善でしょうか？
いいえ、痛みを取りきる為に、また姿勢を改善するため絶対に必要な事が筋膜を緩める事です。
たった90分間、その方法を学ぶだけであなたは膝OAのスペシャリストになれるでしょう！
開催概要
藪口亮太先生
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