教える内容・1日の流れ
息遣いと姿勢の整え方を一緒に学びませんか？
東洋医学では「未病」を治療するという概念があります
未病とは現代的にいうならば不定愁訴のこととも言えます
肩こりや腰痛、坐骨神経痛なども不定愁訴のひとつといえます
そんな不定愁訴をどう治療するのか？
そのキーワードがいわゆる気の巡りなのです
気とはつまりは息のこと
『息遣い』 は 『気遣い』
息が通らずに気遣いできない人、
気が詰まって不調になっていませんか？
体を動かし姿勢を整えて、気を巡らせましょう。
開催概要
内田真弘
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